Публикации

🍢Сколько граммов шашлыка можно есть в день без вреда для здоровья?

📣Приготовленное на огне мясо - не самый полезный продукт и злоупотреблять им не стоит, а некоторым следует и вовсе лучше воздержаться от такой еды, - считают диетологи. По их мнению, без вреда для здоровья можно съедать не более 70-100 граммов красного мяса в день.

‼Перегружать желудок и пытаться съесть весь шашлык за один день "чтобы не пропал" не нужно - хорошо приготовленное мясо хранится довольно долго.

- Зависит от того, насколько сильно вы прожарили шашлык, что за мясо, как долго оно пролежало не в холодильнике. Если сразу убрали, неделю мясо вряд ли простоит, но от трех до пяти дней - может. Если оставили на сутки на солнце, лучше не рисковать. Перед употреблением мяса убедитесь, что нет посторонних запахов, - говорят диетологи.

Предпочесть шашлык, например, из рыбы свиному лучше пожилым, людям с высоким уровнем холестерина в крови или болезнями сердца. Кроме того, свинина требует тщательной термической обработки из-за риска присутствия паразитов. Говядину же можно потреблять и хорошо прожаренной и с кровью, в зависимости от собственных пищевых привычек.

Чем КТ отличается от МРТ, и какое обследование более информативно?‼

Оба исследования позволяют провести подробную, послойную диагностику организма, в этом их главное сходство. А принцип воздействия у них разный: компьютерная томография – метод, основанный на рентгеновском излучении, а в основе МРТ лежит воздействие магнитного поля.

В случае КТ врач не просто видит ткани, но может изучать их рентгеновскую плотность, которая меняется при заболеваниях. В случае же МРТ врач оценивает изображения лишь визуально. При всем этом не стоит забывать, что процедура компьютерной томографии значительно дешевле, но не менее, а скорее даже более информативна. В целом, МРТ лучше различает мягкие ткани. Кости при этом не могут быть видны — резонанс от кальция отсутствует и костная ткань на МР-томограммах видна лишь опосредованно.

Базово эти два метода решают одну и ту же задачу: создание трехмерного изображения органа. КТ хорошо показывает травмы, переломы, свежие кровоизлияния, патологии брюшной полости и грудной клетки. Поэтому КТ в настоящий момент является в большей степени методом неотложной, «скоропомощной» диагностики, МРТ чаще используют в амбулаторной практике.

Показания к назначению КТ:

✅повреждения костей или позвоночника;
✅гематомы и внутренние кровотечения;
✅остеопороз;
✅сколиоз;
✅пневмония;
✅хронический бронхит;
✅астма;
✅туберкулез;
✅онкологические заболевания;
✅новообразования щитовидной железы;
✅аденома;
✅аневризмы;
✅заболевания желудка и кишечника;
✅атеросклероз;
✅мочекаменная болезнь.

Также следует помнить, что МРТ-исследование не может быть проведено у пациентов с наличием в организме электронных устройств и металлических конструкций, тяжелым нарушением жизненных функций, требующих постоянной аппаратной и иной коррекции, а также у людей с боязнью замкнутого пространства. Абсолютных противопоказаний для КТ в принципе нет. Даже в период беременности, если есть острая необходимость, исследование можно провести, при этом минимизировать влияние на плод и установить минимальную дозу облучения. То же касается пациентов с онкозаболеваниями: чтобы снизить риск осложнений, достаточно придерживаться установленных правил, а совсем отказываться от процедуры не нужно.

​​💁🏻‍♀ Эндокринные заболевания

Проблема гормональных сбоев не нова, и многим известна. Но не всем известно, как внешние признаки могут помочь в выявлении таковых.

К примеру:
➡ появление «растяжек» на коже – маркирует избыток гормонов надпочечников (часто, кортизола),
➡ бронзовый оттенок кожи – наоборот, недостаток гормонов надпочечников;
➡ очаги пигментации (как загар) в местах трения с одеждой (шея, подмышки, паховая область, область под грудью, локти) – признак инсулинорезистентности и преддиабета, и об этом же говорит пигментация исключительно передней поверхности голени.

Кожа – в принципе, быстрее всех реагируют на нарушения. Будь то гормоны или дисбаланс нутриентов. А заодно с ней «откликаются» и волосы (правда оценивать их состояние у женщин сложно, ввиду частых повреждений из-за окрашиваний и укладок).

Так:
🔸 сухость, шелушение (чешуйками) кожи и плохое заживление – сопровождает дефицит «щитовидных» гормонов (*но может быть признаком недостатка железа и других патологий),
🔸 избыточная «сальность» - наоборот, наблюдается при излишней функции щитовидной железы,
🔸 в обоих случаях имеет место стойкое акне,
🔸 со стороны волос, при дефиците щитовидных гормонов, имеет место истончение и выпадение.

Стойкий лишний вес (и его легкий набор) сопровождает инсулинорезистентность (часто на фоне стресса), дисбаланс половых гормонов, избыток кортизола и недостаток гормонов щитовидной железы.
Но «за» последний будет говорить еще и сонливость, упадок сил, «замедленность», депрессивное настроение и отечность.

А дисбаланс кортизола чаще характеризуется бессонницей по ночам (но сонливостью днем), раздражительностью и суетливостью.

Дисбаланс половых гормонов, помимо веса, отражается и на коже, провоцируя:
· повышение сальности и акне – при избытке андрогенов,
· сухость кожи и ранние морщины – при низком уровне эстрадиола (у женщин).

Таким образом, заподозрить гормональные нарушения можно даже по состоянию кожи и волос.

Если вам знакомы указанные симптомы, рекомендуем обратиться за консультацией к врачу-эндокринологу, который назначит вам необходимое обследование и, при необходимости, лечение.

В медицинском центре "МЕАВИТА" прием ведут врачи-эндокринологи:
👩‍⚕Суслина Елена Дмитриевна
👩‍⚕Мельчинская Светлана Ивановна.

Предварительная запись осуществляется по ☎ 732-000

Профилактика аденомы простаты:

📢Чтобы снизить риск развития аденомы простаты или, по крайней мере, отсрочить возникновение заболевания, необходимо следовать следующим правилам профилактики:
✅ регулярно посещать уролога;
✅ своевременно и полностью лечить заболевания половых органов;
✅ отказаться от вредных привычек;
✅ контролировать вес;
✅ правильно питаться;
✅ употреблять витаминные комплексы для мужчин;
✅ вести активный образ жизни;
✅ заниматься регулярной половой жизнью.

Если мужчина не забывает проходить регулярный скрининг своего здоровья с оценкой состояния предстательной железы, не допускает развития воспалительных и инфекционных заболеваний мочеполовой системы или своевременно лечит их, он вряд ли столкнется с малоприятными последствиями аденомы простаты. Если уролог заметит признаки неблагополучия, он назначит лечение, которое не допустит прогрессирования патологии.

В Медицинском центре "МЕАВИТА" ведет прием врач-уролог, кмн с высоким уровнем компетенции и многолетним опытом - Тисцов Дмитрий Александрович.

Предварительная запись осуществляется по 📞 732-000

Дорогие друзья. Поздравляем Вас с Днем Победы!
Мы чтим память тех, кто отдал свою жизнь за победу, помним и гордимся тем подвигом, которые они совершили.
Вечная память героям! Почет и уважение ветеранам! Мирного неба над головой!