Публикации

Готовимся к холодам и согреваемся горячими напитками ☕
Этот пост точно Вас заставит позаботиться о здоровье ❤

Простуда – это бытовое понятие. Симптомы могут возникать как от вирусной инфекции, так и от переохлаждения. ОРВИ имеют сезонные обострения, которые начинаются в ноябре и заканчиваются мартом. Многие люди восприимчивы к этому вирусу. Заболевание проявляется в виде насморка, кашля, чихания, слезотечения и повышения температуры. Как и грипп, ОРВИ провоцируются вирусами – микроорганизмами, которые проникают в организм человека и поражают слизистые. Иногда их можно перепутать с гриппом, так как эти вирусы имеют похожие симптомы.

Конечно, мы связываем грипп по ряду специфических симптомов. В отличие от ОРВИ, он начинается с резкого подъема температуры тела, до 39-39,5 градусов, сильной головной боли, ломоты в мышцах и суставах, боли в глазах. Это симптомы общей интоксикации. Без насморка, кашля и першения в горле, – они присоединятся позже. Но чтобы точно подтвердить грипп, нужно сдать определенные анализы.

А существует какая-либо профилактика, чтобы избежать простудные заболевания? Конечно, давайте рассмотрим их:

👉🏻 Соблюдение гигиены: мытье рук, частое мытье полов, увлажнение воздуха, проветривание, влажная уборка.
👉🏻 Избегание контактов с инфекционными больными и мест большого скопления людей.
👉🏻 Ношение масок.
👉🏻 Недлительное пребывание на холоде.

Поэтому достаточно придерживаться элементарных мер предосторожности, в холодное время подхватить инфекцию возрастает в несколько раз. Скажите простуде, нет!

Замечали, что с наступлением резкого похолодания, вы забываете тепло одеваться? 🗣

📢В первые дни осени все ходят на работу, в университет, школу, детские сады, тем это способствует скоплению людей в транспорте, зданиях. А это значит, что создаются благоприятные условия к распространению вирусных инфекций, причем в первую очередь респираторных, таких как ангина или коронавирус.

Какие соблюдать меры профилактики? 💭 Профилактические мероприятия позволяют предотвратить снижение реактивности организма, благодаря чему многократно уменьшается риск развития болезни.

👉🏼Принимать витамины и иммуностимуляторы
👉🏼Проводить регулярно влажную уборку помещения
👉🏼Вовремя делать вакцинацию
👉🏼Избегать переохлаждения
👉🏼Лечить хронические болезни
👉🏼Соблюдать личную гигиену

Профилактика ангины у взрослых направлена на снижение риска развития не только самого заболевания, но и осложнений после него. Ротовую полость населяют полезные и болезнетворные бактерии, нарушение равновесия между которыми способствует развитию инфекции.

Бесконтрольное размножение микробов приводит к интоксикации организма, вследствие чего возникают миалгия, головные боли, першение в горле, гипертермия и т.д.

Если вы беспокоитесь или часто болеете, записаться и получить консультацию 🩺 ЛОР-врача и задать любые вопросы вы можете в медицинском центре "МЕАВИТА".

В нашем центре ведет прием Каратеева Ольга Николаевна.

📞732-000

3 факта про мигрень ⚡

Очень распространенное состояние, характеризующейся периодически возникающими приступами головной боли. Часто приступы возникают в результате воздействия внешних факторов (эмоциональных, климатических, пищевых) либо самопроизвольно. 🧠

Мы собрали несколько фактов, провоцирующие приступы у больного:

♻ Чаще всего страдают люди с анемией
♻ Связано с циклом
♻ Магний облегчает состояние и действует профилактически

С жалобами на головную боль чаще всего обращаются к врачам общей практики, терапевтам первичного амбулаторного звена и неврологам, основная задача которых - установить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

📞732-000

Основные признаки нарушения работы желчного пузыря:

✔ Отсутствие аппетита утром
✔ Тяжесть в правом подреберье
✔ Мастопатия, эндометриоз, миома, ПМС
✔ Сухая кожа, акне
✔ Запоры

Перечислю еще несколько неочевидных признаков нарушения работы желчного пузыря ⬇

Очень часто именно проблемы с желчеоттоком являются спусковым крючком для самых разных патологических и болезненных состояний, затрагивающих практически все органы и системы.

✅Во-первых, про мигрень. Висок - это как раз зона проекции желчного пузыря. И наладив желчеотток, от неё можно избавиться.

✅Во-вторых, гинекологические заболевания - например, кисты яичников, мастопатия, эндометриоз, миома и прочие. Дело в том, что метаболиты эстрогенов в норме покидают наш организм как раз вместе с желчью. И если их вывод затрудняется, они усугубляют течение гинекологических патологий.

✅Что ещё? Суставные боли и хруст. Суставная жидкость должна постоянно обновляться, и желчь участвует в её образовании. Мало желчи - значит, мало синовиальной жидкости, и из-за трения суставов возникают воспаления.

✅Нарушение усвоения витаминов А, Е, Д и К - последствия здесь могут быть самыми печальными!

✅Плохой желчеотток - это повышенная пигментация на коже, уязвимость к ультрафиолету, сухость кожи и даже развитие такого заболевания, как розацеа.

✅От нехватки желчи страдает кишечный микробиом, поскольку лишается естественного антисептика. Баланс “плохих” и “хороших” микроорганизмов нарушается, а это чревато множеством различных расстройств.

✅Перечислять можно бесконечно. С нарушением желчеоттока могут быть связаны боль под лопаткой и в плече, и даже хронический тонзиллит.

Если хотя бы один из этих пунктов про вас, то имеет смысл пройти обследование.

А есть ли эти признаки у вас? Пишите в комментариях ⬇

Отеки утром на лице? Возможные причины:

✅Гормональные нарушения:
- Гипотиреоз
- Высокий пролактин
- Дефицит прогестерона

✅Питание: избыток углеводов , алкоголь , особенно, на ночь

✅Заболевания почек

✅Гиподинамия

✅Нарушение венозного оттока

✅Лимфостаз

Как правило, присутствует несколько причин, корректируем каждую.
Средство скорой помощи: лимфомиозот 50 капель + канефрон 50 капель + турбослим дренаж 1 ст л развести в 1 литре воды, пить в течение дня.

Длительность 3-5 дней + сократить углеводы (сладкое, мучное, фрукты, молочные продукты ), алкоголь + лимфодренажный массаж/массаж шейно-воротниковой зоны + расширить физическую активность.

Вы просыпаетесь с отёками по утрам? Ставьте «+» в комментариях, если да ⬇ Пишите свои способы борьбы с отеками.