Публикации

📢Уважаемые медицинские работники. Поздравляем Вас в профессиональным праздником - Днем медицинского работника!🌷

Пусть ваши забота и теплота всегда отзываются в сердцах пациентов и возвращаются к вам, согревая в любой жизненной ситуации. Пусть никогда вам не придется усомниться в той пользе, которую вы приносите людям.🙏

💗Примите наши самые теплые и искренние поздравления и пожелания крепкого здоровья, счастья и благополучия. Пусть вся ваша дальнейшая деятельность ознаменуется новыми успехами и достижениями! Огромное спасибо за спасенные жизни и верность избранной профессии!

Сон - штука очень интересная, но, к сожалению, часто пренебрегаемая нами. Вспомните, когда вы последний раз спали днём?

📍А ведь учёные доказали, что 30-40 минут дневного сна:
- улучшают работоспособность и память на 25-30 %;
- на 50% увеличивают концентрацию внимания;
- снижают риск таких заболеваний, как деменция и болезнь Альцгеймера;
- на 48% уменьшают риск развития инфарктов;
- препятствуют стрессам, а следовательно профилактируют тревогу и депрессию.

📍Стоит учесть, что:
- дневной сон не должен превышать 60 минут, иначе риски некоторых заболеваний, например диабета, наоборот возрастают;
- самое идеальное время для сна днём - промежуток с 14:00 до 15:00;
- если вы хорошо высыпаетесь ночью, достаточно днём всего лишь подремать минут 10.

📢Для чего нужно делать МРТ шейного отдела позвоночника?

🔔Состояние шейных позвонков, нервных окончаний и кровеносных сосудов – это важное определение нормальной функциональности всего организма.

🆘Первыми симптомами для проведения МРТ служат беспричинные боли шейного отдела, ухудшения слуха (шум в ушах) и зрения, частые головокружения, резкое изменение артериального давления, потеря чувствительности в руках.

Если патология вызывает сдавливание позвоночного канала, нервных окончаний, корешков, то возможно нарушение походки.
⚠МРТ шейного отдела позвоночника может выявить следующие проблемы:
📌протрузии и грыжи межпозвоночных дисков;
📌нарушение функции кровообращения в тканях и сосудах;
📌опухоли;
📌остеохондроз шейного отдела позвоночника;
📌инфекционное поражение костной ткани и спинного мозга.

Патология сосудов шейной области позвоночника ухудшает кровоснабжение головного мозга. Крайне важно определить это на ранних стадиях, чтобы избежать серьезных последствий, таких как инсульт, инфаркт головного или спинного мозга.

😃В медицинском центре «МЕАВИТА» на ул. Дружбы, 4 Вы можете пройти МР-исследование с понедельника по субботу с 8.00 до 18.00.

☎Предварительная запись по телефону 732-000.

Хотите знать о своём здоровье все? Тогда ждём Вас в медицинском центре «МЕАВИТА». 🌷

Что показывает УЗИ малого таза?

Пациенты проходят ультразвуковые исследования малого таза при проблемах в половой сфере: бесплодии, болях, новообразованиях.

В нашем Центре органы малого таза можно осмотреть с помощью аппарата УЗИ через брюшную стенку и трансвагинально:
🔹 Трансабдоминальное УЗИ. При нём исследование проводится через переднюю брюшную стенку. На нём хорошо различимы мочевой пузырь и яичники.
🔹 Для качественного осмотра органов малого таза у женщин применяют трансвагинальное обследование — оно позволяет рассмотреть всю половую систему: матку, маточные трубы и яичники.

Вариантов, когда врачи назначают УЗИ органов малого таза много:
- гинеколог в ходе визуального осмотра не смог определить причину жалоб;
- вы планируете сделать аборт, установить внутриматочную спираль или хирургически лечить матку и яичники — УЗИ поможет избежать осложнений;
- для профилактики, вне зависимости от возраста — так можно найти заболевания на самом раннем этапе, пока симптомы ещё незаметны.

Наиболее точные результаты даст трансвагинальное УЗИ — оно помогает диагностировать практически все заболевания женской половой системы:
• эндометриоз,
• миома матки,
• кисты,
• опухоли матки,
• аномальное развитие органов,
• полипы эндометрия,
• непроходимость труб,
• спайки внутренних органов,
• замершая или внематочная беременность.

Подготовка к УЗИ зависит от его типа:
🔹 при трансабдоминальном исследовании должен быть полностью наполненный мочевой пузырь;
🔹 при трансвагинальном мочевой пузырь и кишечник должны быть пусты.
Для этого можно за час-полтора до визита к врачу выпить несколько стаканов воды.
За два-три дня до исследования следует исключить из рациона все продукты, повышающие газообразование: богатые клетчаткой овощи (капусту, лук, редис), бобовые, хлеб, каши, кисломолочные продукты.

Брать с собой полотенце или простынь к нам, чтобы положить её на кушетку, на приём не нужно. Мы используем одноразовые пеленки и предоставляем бумажные салфетки, чтобы вытереть гель с тела.
Для большего комфорта можно подобрать такую одежду, которую будет легко снять или отодвинуть для проведения осмотра: широкую футболку, юбку или свободные штаны.

10 причин, по которым у Вас может быть "застой веса" 👇🏻

🍐 Изо дня в день потребляете одно и то же количество калорий;

🚴‍♂ Долгое время занимаетесь по одной и той же спортивной программе;

💦Не употребляете достаточное количество жидкости и полиненасыщенных жиров;

🧘‍♀ Не читтингуете (это прием, который позволяет ускорить обмен веществ, и «растормошить» организм во время длительной диеты. Читтинг также противоположность «разгрузочного» дня во время диеты — «загрузочный» день. Он рекомендован именно во время низкокалорийных диет, так как именно в это время организм нуждается в подобных «зигзагах»)

🤾‍♂ Не устраиваете разгрузочные дни.

🥦Не пытаетесь разнообразить ваше меню.

🛏Недостаточно времени отводите на сон.

⚽Не делаете зарядку.

🚫Вообще не занимаетесь спортом.

♻Неверно питаетесь (или неверно пытаетесь похудеть – скажем, на «жестоких» диетах и т.д.).

💙То, что перечислено выше – это причины появления плато. Устраните их – исчезнет и сей эффект.