Публикации

☝Согласно прошлогоднему опросу ВЦИОМ, более 39 процентов россиян считают себя сладкоежками. Из них 55 процентов признаются, что употребляют сахар каждый день, потому что заедают сладким стрессовые ситуации. Это не самая полезная привычка, если учесть, что сахар является основным источником быстрых углеводов, переизбыток которых может привести к ряду заболеваний, таких как диабет, ожирение и проблемы сердечно-сосудистой системы.

👤Врач-эндокринолог Лариса Викторовна Скопина рассказала нам, какие продукты можно употреблять вместо обычного сахара, чтобы побаловать себя сладким, но при этом максимально снизить риск для здоровья:

🍁Коричневый тростниковый сахар. В отличие от привычного нам белого, этот вид сахара содержит в своем составе антоцианы - растительные гликозиды, которые имеют свойство снижать воспалительные реакции в кишечнике и повышать барьерные функции органа. Однако сильно увлекаться тростниковым сахаром не стоит — по сладости он не уступает белому, и тоже требует дозированного употребления.

🥥 Кокосовый сахар. Нектар пальмы содержит большое количество витаминов и минералов, которые в комплексе помогают сохранить эластичность артерий. А еще кокосовый сахар имеет самый низкий гликемический индекс среди всех видов сахара.

🍍Фрукты. Если съесть яблоко или грушу, в кровь так же поступит сахар, но вы его избежите резкого скачка. Да и чувство насыщения от фруктов приходит быстрее, чем от конфет и печенья.

🍒Сухофрукты. Чуть более полезная и очень питательная альтернатива белому сахару. Но увлекаться тоже не стоит — в сушенных плодах содержится немало калорий.

❗Если вы страдаете ожирением или сахарным диабетом 2 типа, то стоит присмотреться к некалорийным сахарозаменителям (стевия, цикламат, сукралоза, аспартам). За счет того, что большинство из них по сладости превосходят белый сахар, их можно использовать в меньшем количестве.

✨Использование этих сахарозаменителей в умеренных количествах безопасно, помогает снижению суточной калорийности пищевого рациона. Кроме того, их использование не вызывает повышения глюкозы крови.

🌿Стевия — некалорийный растительный сахарозаменитель.
Что касается ксилита и фруктозы — они калорийны и поэтому не обладают преимуществами перед стевией и другими некалорийными сахарозаменителями.

💙Чтобы подобрать правильный заменитель сахара или без ущерба для здоровья скорректировать питание, стоит проконсультироваться со специалистом.

☎Телефон для записи: +7 (4712) 46-03-03.
Адрес: ул. Димитрова, 16

✨ Для современной женщины очень важно бережно и внимательно относиться к собственному здоровью. Особое внимание следует уделять здоровью груди, ведь именно рак груди является одним из самых распространенных онкологических заболеваний среди женщин.

☝Маммография — это не просто процедура, а реальная возможность защитить собственное здоровье.
Регулярный осмотр может помочь выявить рак груди на ранней стадии, что позволит начать лечение вовремя и повысит шансы на полное выздоровление. Женщинам после 40 лет рекомендуется делать маммографию не реже одного раза за два года, а если существует наследственная предрасположенность к раку молочной железы — раз в год. Поэтому, несмотря на занятость и повседневные заботы, нужно обязательно найти время для прохождения этого исследования.

💙 Ваше здоровье очень важно и для нас, именно поэтому в январе вы сможете пройти маммографию с выгодой 25% при приеме маммолога.

☎ Телефон для записи: +7 (4712) 46-03-03.
Адрес: ул. Димитрова, 16.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Как часто мы, заметив сосудистые звездочки или сеточку расширенных вен на ногах, думаем о том, к чему могут привести такие симптомы?

Важно помнить, что это не только косметическая проблема. Осложнения варикозной болезни могут иметь самые серьезные последствия. Отеки, тяжесть в ногах и высокий риск возникновения тромбов — всего этого стоит опасаться при варикозе.

С помощью сосудистых хирургов нашего центра собрали для вас несколько важных фактов про это заболевание:

👉 До 80% женщин имеют проблемы с хроническими заболеваниями вен, а с возрастом частота возникновения варикозной болезни увеличивается. Мужчины менее подвержены этому недугу, но гораздо чаще запускают болезнь;

👉 Наследственность — важный фактор риска, однако исследования подтверждают семейную предрасположенность только в половине случаев;

👉 Беременность является критическим периодом для венозной системы — почти треть случаев варикоза развивается именно во время вынашивания ребенка;

👉 Лучшей профилактикой варикозной болезни являются физическая активность и контрастный душ перед сном. Для улучшения венозного оттока рекомендуется регулярная ходьба, подъем по лестнице и плавание, так как эти упражнения активизируют работу мышечно-венозного насоса голеней;

👉 Неприятная новость для тех, кто надеется обойтись медикаментами: если варикозные вены уже появились, от них можно избавиться только с помощью хирургических методов. Крема и мази могут убрать симптоматику, но не справятся с причиной возникновения болезни.

❗Сосудистые хирурги центра «Медассист» владеют самыми передовыми методами лечения варикоза. Доверьте свое здоровье надежным рукам наших специалистов! 💙

Адрес: ул. Димитрова, 16
☎Телефон: +7 (4712) 46-03-03

Наши врачи — не только высококлассные медицинские специалисты, но и настоящие эксперты в своих областях. Именно поэтому СМИ часто обращаются к ним за комментариями.

[club222838363|Руководитель Центра урологии, доцент кафедры биомедицинской инженерии ЮЗГУ, к.м.н. Александр Сергеевич Панфёров] поделился с "Комсомольской правдой" научно-практическим опытом в области лечения простатита.

⚠Простатит — это одно из самых распостраненных заболеваний у мужчин. Оно может привести к различным серьезным осложнениям, поэтому важно знать о причинах его возникновения, способах профилактики и современных методах лечения.

Обо всем этом можно прочитать в материале по ссылке:
https://www.kp.ru/doctor/bolezni/kak-lechit-prostatit/

☎А записаться на прием по телефону: +7 (4712) 46-03-03.
Адрес: ул. Димитрова, 16.

До прошлого столетия колопроктология существовала исключительно как часть хирургии. Однако сегодня – это отдельное направление медицины, которое приобретает все более важное значение.

⛔ Многие пациенты до сих пор не хотят говорить о таких болезнях, между тем, статистика заболеваемости неутешительная – количество случаев растет год от года. При этом всего 1% пациентов с симптомами колопроктологических заболеваний обращаются за помощью. Стесняться обращаться к врачу ни в коем случае не стоит, ведь заболевания проктологической сферы являются довольно распространенным недугом.

Оперирующий врач-колопроктолог высшей категории Елена Егоровна Фролова дала несколько рекомендаций, которые помогут предотвратить возникновение проктологических проблем:

✔В рацион обязательно должна быть включена клетчатка: зерновые, фрукты и овощи. Такая пища обеспечивает правильную работу толстого кишечника.

✔При нехватке жидкости в организме могут возникать проблемы с пищеварением, поэтому важно пить достаточное количество воды.

✔Не стоит слишком увлекаться горячими ваннами. Конечно, они помогают расслабиться, но в то же время могут быть опасны для сосудов.

☝Для комфорта своих пациентов Елена Егоровна не только ведет прием, но и сама проводит необходимые оперативные вмешательства. Помните, что чем быстрее вы обратитесь к специалисту, тем быстрее можно будет начать лечение и облегчить дискомфорт.

☎Записаться на прием к доктору можно по телефону:
+7 (4712) 46-03-03
Адрес: ул. Димитрова, 16.