Публикации

📌 СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

🌈 16 марта отмечается забавный праздник - День цветных 🟢🟠🟣✏️карандашей.

Рисование положительно сказывается на детском организме.
Занятия живописью способствуют
✏ развитию воображения,
✏ памяти и мелкой моторики,
✏ учат правильно держать руку,
✏ видеть и переносить на бумагу красоты окружающего мира.

Да и сам процесс рисования - не просто увлекательное занятие. Он оживляет наш скучный мир и в чем-то сродни волшебству:

Вот она перед вами,
Коробка с карандашами.
В нее совершенно свободно Вмещается, что угодно.

В коробке с карандашами —
Горы и океаны,
Гномы и великаны,
И кот с большими усами...

В коробке с карандашами
Недавно прошёл дождик,
Любуйся теперь, художник,
Радугой над лесами 🌈

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ

💟 После того, как ребёнок закончил рисунок, его нужно обязательно похвалить.

💟 Не стоит торопить ребёнка, когда он занят творчеством.

💟 Ограничение в работе — это то, что мешает маленькому художнику осваивать средства рисования и свой внутренний мир. Поэтому не стоит настойчиво убеждать малыша, что волк не может быть голубым, а солнце зеленым. Подменяя цвета таким образом, он взаимодействует с внешним и внутренним миром, учиться пробовать, выбирать, экспериментировать.

💟 Для того чтобы ребёнок рисовал всегда, нужно поддерживать его интерес к этому виду творчества. Родители могут делать это с помощью новых средств рисования, походов в картинную галерею, знакомства с новыми техниками и возможно, художниками, а также проявляя самостоятельный интерес к творчеству.

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!

📌 ПАМЯТКА для РОДИТЕЛЕЙ

Если ваш ребенок столкнулся с жестокостью

ОКУ «Курский центр для несовершеннолетних» подготовил памятку для родителей с актуальными советами по общению с детьми, попавшими в трудную жизненную ситуацию ⤵️

В жизни человек встречается не только с добром, но и со злом, приобретает не только положительный, но и отрицательный опыт.
Добро лечит сердце, зло ранит тело и душу, оставляя рубцы и шрамы на всю оставшуюся жизнь.

Запомните эти простые правила в нашей непростой жизни...

✅ Обсудите с подростком вопрос о помощи различных служб в ситуации, сопряженной с риском для жизни.
✅ Проговорите с ним те номера телефонов, которыми он должен воспользоваться в ситуации, связанной с риском для жизни.
✅ Дайте ему ваши рабочие номера телефонов, а также номера телефонов людей, которым вы доверяете.
✅ Воспитывайте в ребенке привычку рассказывать вам не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах.
✅ Каждую трудную ситуацию не оставляйте без внимания, анализируйте вместе с ним.
✅ Обсуждайте с ребенком примеры находчивости и мужества людей, сумевших выйти из трудной жизненной ситуации.
✅ Не иронизируйте над ребенком, если в какой-то ситуации он оказался слабым физически и морально. Помогите ему и поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы.
✅ Если проблемы связаны только с тем, что ваш ребенок слаб физически, запишите его в секцию и интересуйтесь его успехами.
✅ Если кто-либо из числа ваших знакомых и друзей вызывает у вас опасения в отношении вашего ребенка, проверьте свои сомнения и не общайтесь больше с этим человеком.
✅ Не опаздывайте с ответами на вопросы вашего ребенка по различным проблемам физиологии, иначе на них могут ответить другие люди.
✅ Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок с раннего детства проявлял ответственность за свои поступки и за принятие решений.
✅ Учите ребенка предвидеть последствия своих поступков, Сформируйте у него потребность ставить вопрос типа: что будет, если?..
✅ Если ваш ребенок подвергся сексуальному насилию, не ведите себя так, как будто он совершил нечто ужасное, после чего его жизнь невозможна
✅ Не обсуждайте при ребенке то, что произошло, тем более с посторонними и чужими людьми.
✅ Не формируйте у своего ребенка комплекс вины за случившееся.
✅ Не позволяйте другим людям выражать вашему ребенку сочувствие и жалость. Это формирует принятие им установки, что он не такой, как все.
✅ Дайте возможность своему ребенку проговорить с вами самую трудную ситуацию до конца и без остатка. Это поможет ему освободиться от груза вины и ответственности.

PS. Если трудно - просто ПОЗВОНИ в службу «Детский телефон доверия»
☎ 8-800-2000-122

При звонке на этот номер в любом населенном пункте РФ со стационарных или мобильных телефонов дети, подростки и их родители могут получить экстренную психологическую помощь, которая оказывается специалистами действующих региональных служб, подключённых к единому общероссийскому номеру.

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!

🗓 18 – 24 марта
Неделя профилактики
инфекционных заболеваний

ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека здоровому.

🔻 ОСНОВНЫЕ ПУТИ ПЕРЕДАЧИ инфекции и воздействие на них:

🔴 Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) -
для профилактики используются:
👍 маски,
👍 проветривание,
👍 недопущение скопления большого количества людей в помещении;

🔴 Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) –
важную роль играет:
👍 личная гигиена,
👍 мытье рук,
👍 мытье продуктов питания,
👍 отсутствие мух в помещениях;

🔴 Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) - важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты;

🔴 Кровяной путь передачи (наиболее часто – вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) – в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях).

ПРОФИЛАКТИКА инфекционных заболеваний

Как и любые другие болезни, инфекционные заболевания проще не допустить, чем потом лечить.
Профилактика инфекционных заболеваний включает
ИНДИВИДУАЛЬНУЮ
(вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и
ОБЩЕСТВЕННУЮ профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).

ИММУНОПРОФИЛАКТИКА -
проведение профилактических прививок 💉

Этот вид профилактики инфекционных заболеваний непосредственно связан с созданием в организме человека иммунитета (невосприимчивости) к определенной инфекции с помощью иммунизации и называется – специфическая иммунопрофилактика инфекционных заболеваний.
Выделяют два основных вида иммунопрофилактики:

АКТИВНАЯ иммунизация (вакцинация) – после введения в организм человека вакцины (антиген возбудителя или живые ослабленные микроорганизмы) происходит образование специфических антител, которые даже при заражении препятствуют развитию инфекционного заболевания. В настоящее время проводится активная иммунизация против таких инфекционных заболеваний: столбняк, коклюш, дифтерия, вирусный гепатит В, полиомиелит, корь, краснуха, эпидпаротит, туберкулез и др.

ПАССИВНАЯ иммунизация – в организм вводятся готовые антитела к определенной инфекции, что используется для экстренной профилактики инфекционных заболеваний (экстренная профилактика столбняка).


🚩 НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ:
чем больше людей вакцинировано, тем выше коллективный иммунитет и барьер для инфекционных заболеваний. Победить инфекцию можно, если вакцинацией будет охвачено все население.

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!

Неделя отказа от зависимостей

⚠ В 2023 году Курская область стала одним из регионов-лидеров по популярности у курильщиков вейпов и систем нагревания табака 😱


Доля потребителей вейпов и систем нагревания табака в России в 2023 г. составила 17,5%, подсчитали аналитики аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza на основе данных Росстата. Число пользователей электронных устройств для курения достигло 4,5 млн человек.
За год показатель вырос на 3,8%, а за пять лет — в 46 раз.

📈 Чаще всего электронные сигареты покупают курильщики в Магаданской области — их предпочитают 41,8% среди всех потребителей в регионе. Затем следуют
Москва (33,5%),
Астраханская область (30,4%),
Севастополь (29,4%),
Санкт-Петербург (28,6%),
КУРСКАЯ ОБЛАСТЬ (28,1%),
Архангельская область (26,1%),
Ставропольский край (26%),
Ульяновская область (25,6%) и Краснодарский край (25%).

То есть среди регионов - "лидеров" по этому показателю в 🇷🇺 России Курская область оказалась на шестом месте:
за год доля потребителей электронных сигарет среди курильщиков выросла с 13,9% до 28,1% 💣

О том "Что такое ВЕЙПИНГ?" читайте наш пост https://vk.com/obuzkgdp?w=wall-187614858_1519

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!

📌 СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА

Если ПОДРОСТОК курит

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Pediatrics порядка 70% родителей или опекунов знают и подозревают, что ребенок курит. В то же время, о вейпинге ребенка знают только 40% родителей. Такие данные предоставили ученые.

«Когда родители думают о табаке, они чаще представляют сигарету, другие продукты им реже приходят на ум», - отметил доктор Бенджамин Чаффи (Benjamin Chaffee) из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, соавтор исследования.

Однако к НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ может привести любой вид курения. В большей части жидкостей для вейпинга содержится никотин, поэтому он тоже должен быть в поле зрения родителей.

Ученые проанализировали информацию популяционного исследования табака и здоровья. Они взяли сведения о более чем 23 тысячах подростков в возрасте 12-17 лет. В исследовании было зафиксировано, курит ли каждый из этих подростков и какие табачные продукты предпочитает.

Согласно материалам исследования, родители с более низким уровнем образования проще обнаруживают курение детей, и матери бдительнее отцов. Оказалось, в частности, что дети из семей со строгими антитабачными правилами, закуривают на 20-26% реже, чем остальные их сверстники.

Вейпинг, как и курение, является вредной привычкой, и его негативные последствия для здоровья очень серьезные ⤵

👉 РАННЕЕ КУРЕНИЕ задерживает физическое развитие, в том числе и половое.

👧 Особенно опасно это для ДЕВОЧЕК.
У них наблюдается:
⚡ нарушение менструального цикла;
⚡ бесплодие;
⚡ заболевания внутренних половых органов.

Эти побочные эффекты от курения проявляются более чем у половины девушек, которые начали курить до 16 лет. Кроме явных проблем с половой сферой, у девочек наблюдаются задержки в развитии вторичных половых признаков.

👦 Курящие МАЛЬЧИКИ тоже не застрахованы от проблем в этой сфере.
⚡ Курение ведёт к снижению уровня мужских гормонов, которых и так ещё не очень много в подростковом возрасте. Если мальчик продолжит курить после полового созревания, никотин может привести к нарушению потенции и бесплодию.

🚩 Вот несколько шагов, которые РОДИТЕЛИ могут предпринять, чтобы ПОМОЧЬ СВОЕМУ РЕБЁНКУ избавиться от привычки:

✔ Образование и информирование:
Родители должны осведомиться о вреде вейпинга и поделиться этой информацией со своим ребенком. Важно объяснить, что вейпинг может привести к различным проблемам со здоровьем, включая проблемы с дыханием, сердечные заболевания и зависимость от никотина.

✔ Открытая и доверительная коммуникация:
Родители должны создать открытую и доверительную атмосферу, в которой ребенок может свободно обсуждать свои привычки и опасности вейпинга. Важно выслушать ребенка без осуждения и понять его мотивы для вейпинга.

✔ Поиск замены:
Родители могут помочь своему ребенку найти замену для вейпинга. Например, занятие спортом, участие в хобби или волонтерская деятельность могут помочь ребенку отвлечься от желания вейпить.

✔ Поддержка и позитивное влияние:
Родители должны поддерживать своего ребенка в его усилиях по изменению привычек. Они могут быть хорошим примером, избегая сами курение или вейпинг.

✔ Поиск помощи:
Если ребенок испытывает серьезные трудности в изменении своих привычек, родители могут обратиться за помощью к специалистам, таким как врачи или психологи, которые могут предложить дополнительную поддержку и советы.

Важно помнить, что изменение привычек требует времени и терпения. Родители должны быть готовы поддерживать своего ребенка в этом процессе и помогать ему найти здоровые способы замещения вейпинга.
-----------------------------

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!