Публикации

ВРЕМЯ исполнения ЖЕЛАНИЙ ✨

🎄🪀 Акция «ЁЛКА ЖЕЛАНИЙ » инициирована Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным. В этом году она проводится уже в шестой раз.

«Елка желаний» дает возможность исполнить мечты детей в возрасте от 3 до 17 лет с ограниченными возможностями здоровья, ребят из малообеспеченных семей и детей-сирот.

🗓 Сроки проведения Акции: с 15 ноября 2023 года по 31 марта 2024 года.

В этом году в акции 🎄 предусмотрено целых три вида категорий желаний —
🪀 материальные,
🪀 нематериальные,
🪀 подарки-сюрпризы

🎁 Материальные желания:
- развивающие материалы и книги;
- товары для хобби;
- детские и развивающие игрушки;
- одежда и наряды (костюмы);
- музыкальные инструменты (полупрофессиональные и профессиональные);
- спортивный инвентарь и экипировка.

🚃 Нематериальные желания:
- желание по типу «Поездка» (например, «Я мечтаю побывать в городе-герое Волгограде» и т. п.);
- желание по типу «Роль» (например, «Я мечтаю стать поваром» и т. п.);
- желание по типу «Встреча» (например, «Я мечтаю встретиться с известным российским писателем, режиссёром» и т. п.);
- желание по типу «Цель» (например, «Я мечтаю увидеть закулисье театра» и т. п.).

🎁 Подарок-сюрприз:
При выборе этой категории Мечтатель оставляет за Исполнителем право самостоятельного выбора подарка на основе предпочтений, интересов и хобби Мечтателя.

Обратите внимание, что чем подробнее вы опишете анкету Мечтателя, тем большая вероятность, что подарок-сюрприз попадет в интересы ребенка.

Загадать желание можно на сайте
https://елкажеланий.рф

СПРАШИВАЛИ❓
ℹ ОТВЕЧАЕМ❗

На вопрос: "Когда появится вакцина ВАКТРИВИР?"
ответил помощник министра здравоохранения РФ Алексей Кузнецов:

— Партия в 185 с половиной тысяч доз запланирована на 19 января 2024 года. В целом поставки по госконтракту 2023 года в объеме еще более 2 млн доз будут завершены до апреля включительно.

"Задержки поставок, по данным производителя, связаны с техническими проблемами при производстве," — подчеркнул помощник министра.

От себя добавим, что у нас пока нет информации о дате поступления в Курскую область комплексной вакцины для профилактики кори, краснухи и паротита.

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!

Для части коллектива детской поликлиники рабочий день сегодня начался еще далеко до 7 часов утра, когда они вышли на уборку снега возле зданий филиалов медучреждения и прилегающих к ним территорий.

Главный врач Светлана Карцева поблагодарила всех сотрудников, принявших участие в расчистке снега, за отзывчивость и неравнодушие.🙏

📌 ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

А Вы уже поставили дома 🌲 ёлку?
Нет?
Тогда рекомендуем прислушаться к советам Роспотребнадзора ⤵

👉 https://m.vk.com/wall-193059638_118310

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!

📌 СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА

Диетолог НМИЦ эндокринологии Минздрава России Анастасия Анохина дала простые советы для бодрости зимой.

⏰ Мы живём по внутренним биологическим часам: спим, когда темно, и бодрствуем, когда светло, но ⬇

— Зимой темно большую часть суток, из-за этого наши биологические часы могут сбиваться. А от них зависит выработка
✔ мелатонина (гормона сна),
✔ соматотропина (гормона роста),
✔ серотонина (гормона счастья),
✔ кортизола (гормона стресса) и других.
В совокупности эти факторы влияют на наше настроение, активность, бодрость, иммунитет, — сказала Анастасия Анохина.

Несколько простых советов для бодрости в зимой:

🔘 Добавьте в рацион источники триптофана (аминокислота, из которой синтезируются мелатонин и серотонин, гормоны сна и счастья) — белый сыр, соя, жирные сорта рыбы, овсяные хлопья, семена подсолнечника и кунжута;

🔘 Следите за уровнем витамина D и при необходимости принимайте его дополнительно, обсудив с врачом. И за витамином С – ешьте больше цитрусовых и употребляйте шиповник в любом виде;

🔘 Не забывайте о сезонных продуктах. Сейчас это мандарины, цветная и брюссельская капуста, различные корнеплоды, хурма и авокадо;

🔘 Следите за режимом сна. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, спите 6-8 часов;

🔘 Не забывайте о физической активности! Выберите то, что вам по душе, – коньки, лыжи, прогулки или домашние тренировки.

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!