Публикации

🚩 СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА

Что делать, если девочка или мальчик ЖАДНЫЕ?

ДЕТСКАЯ ЖАДНОСТЬ не является каким-то редким явлением, а наоборот, довольно частая проблема.

Видя, что ребенок жадничает, некоторые родители испытывают чувство вины и неловкости за свое чадо. Но необходимо отметить, что жадничать до четырех лет, вполне допустимо.

Что необходимо делать родителям, если ребенок не хочет делиться?

Психологи советуют:

📍 Не настаивать.
Ребенок показывает и отстаивает свои границы, а родитель не должен их нарушать только из-за своего желания.

📍 Объяснять.
Каждый раз необходимо разговаривать с ребенком, давая ему понять, что его вещи и игрушки так и останутся его, даже если в них кто-то поиграет, то они буду возвращены.

📍 Не обзывать.
Не стоит называть ребенка врединой, жадиной и тд. Эти слова ничего не решат, а могут наоборот усугубить ситуацию, при которой ребенок будет считать себя таковым.

📍 Одним из вариантов решения вопроса - это чтобы ребенок сам определил, с какими игрушками он разрешит поиграться детям на улице.

📍 Рациональный обмен.
Предложите детям обменяться игрушками друг с другом на время.

📍 Правило - спроси.
Объясняйте детям, что прежде чем что-то у кого-то взять, всегда стоит об этом спрашивать.

📍 Спокойствие.
Если случился конфликт, покажите на своем примере, как спокойно можно выйти из ситуации.

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!

СПРАШИВАЛИ ❓
ℹ ОТВЕЧАЕМ ❗
В детскую поликлинику поступила вакцина для профилактики полиомиелита - БиВак полио (живая пероральная - ОПВ).
Приглашаем на вакцинацию!

🔴 Обращаем Ваше внимание, что согласно положений пунктов 2513 - 2520 санитарных правил и норм СанПиН 3.3686-21 "Санитарно-эпидемиологические требования по профилактике инфекционных болезней" (с изменениями на 11 февраля 2022 года)
в медицинских организациях, дошкольных организациях и общеобразовательных учреждениях, летних оздоровительных организациях ДЕТЕЙ, не имеющих сведений об иммунизации против полиомиелита, НЕ ПРИВИТЫХ ПРОТИВ ПОЛИОМИЕЛИТА или получивших менее 3 доз полиомиелитной вакцины, РАЗОБЩАЮТ с детьми, ПРИВИТЫМИ вакциной ОПВ в течение последних 60 дней, на срок 60 дней с момента получения детьми последней прививки ОПВ.

Дополнительную информацию по вопросам иммунопрофилактики можно получить у медицинских работников по телефону 46-40-04 добавочный 4.

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!

📌 ПАМЯТКА для РОДИТЕЛЕЙ
Как правильно купать малыша?

🧽🛁 КУПАНИЕ – это не только гигиеническая процедура, но и событие в жизни семьи, укрепляющее психологическую связь родителей с ребенком, а также – одно из мягких закаливающих воздействий.

Итак, вы принесли новорожденного ребенка домой, и вечером предстоит первое купание. Конечно, у многих мам (особенно, если ребенок первый) процесс купания вызывает панику и страх. Поэтому мы предлагаем воспользоваться нашей пошаговой инструкцией.

ШАГ 1⃣. Выбираем ванночку 🛁 для малыша

Советуем приобрести для купания малыша маленькую ванночку.
Некоторые родители предпочитают сразу купать ребенка в большой ванне, и это не воспрещается, но вызывает определенные хлопоты: перед каждым купанием ванну нужно тщательно мыть и ополаскивать, да и за температурой воды сложнее следить.
Плюс (❗а реально это большой минус) нагрузка на спину взрослого, купающего малыша. Поэтому проще приобрести небольшую ванночку. И лишь когда малыш подрастет, его можно будет отпускать в «большое плавание», подстелив в ванну резиновый коврик или поставив горку.

ШАГ 2⃣. Приготовим все необходимое для купания

Для купания новорожденного понадобятся:
- градусник 🎚 для воды,
- специальное детское 🧴 мыло,
- махровая губка - рукавичка,
- ковшик для ополаскивания,
- большое махровое полотенце (лучше с уголком-колпачком), чтобы завернуть ребенка после купания.

ГРАДУСНИК для воды, нужен для того, чтобы измерять температуру воды в ванной – чтобы не перегреть и не заморозить малыша. Рекомендуемая (научно обоснованная) температура воды для купания – 36,5 – 37,5 градусов.
В самой ванной комнате температура воздуха должна быть не ниже 24 градусов (примерно 25 – 26 градусов).
Также в помещении, где купают новорожденного, не должно быть сквозняков.
Когда ребенок подрастет, температуру воды и воздуха в помещении можно будет потихоньку снижать, закаливая ребенка.

СРЕДСТВО для КУПАНИЯ
Раньше рекомендовали 1-2 раза в неделю купать детей с использованием детского мыла. Сейчас рекомендуют при купании младенца удалять загрязнения кожи с помощью специальных моющих средств (гель, пена, шампунь) – в отличие от мыла, эти средства имеют нейтральную реакцию, содержат смягчающие и защитные добавки; такие средства не раздражают кожу и глаза ребенка.
Средство 🧴 для купания должно быть гипоаллергенным, мягким, хорошо смываться и подходить как для мытья головы, так и всего тела ребенка.

ШАГ 3⃣. Выбираем подходящее время для купания

🤱 Обычно ребенка купают перед одним из 🕘 вечерних кормлений, т.к. вечернее купание обладает мягким успокоительным эффектом, улучшает 😴 ночной сон.
Также лучше купать ребенка всегда в одно и то же время, чтобы у него постепенно выработался режим, тогда он не будет плакать или не заснет случайно, когда вы наполняете ванную.
Гигиенические и водные процедуры желательно проводить ежедневно – это, скорее не вопрос чистоты, а закаливание, физическая активность, успокоение, контакт с водой и другие моменты, которые благоприятно влияют на ребенка. Поэтому по возможности до 6 месяцев купаем ребенка ежедневно, после полугода через день вне зависимости от сезона и погоды за окном.

ШАГ 4⃣. Наполняем ванну водой

Саму ванночку перед купанием необходимо вымыть с содой (чистящие средства лучше не использовать, поскольку они могут плохо смываться).
💦💧Для купания используется 🚰 водопроводная вода, соответствующая требованиям гигиенических стандартов (там, где нет водопровода, воду для купания обычно кипятят).

❓ Нужно ли добавлять марганцовку в воду при купании?
Нет, ведь если вы переборщите с количеством марганцовки или плохо ее растворите в воде, то можете легко обжечь нежную кожу младенца!

❓ Нужно ли использовать какие-либо травяные настои?
Нежелательно, лекарственные травы могут вызвать сильную аллергическую реакцию или другие неожиданные реакции.

❓Нужно кипятить воду для новорожденного?
Повторимся, в кипячении воды для купания (питьевой из водопровода) нет никакой необходимости. Согласно современным исследованиям, ребенка можно купать до отпадения остатка пуповины.

❓Сколько наливать воды в ванночку?
Достаточно чтобы вода слегка покрывала тело малыша при купании, не нужно наполнять ванночку полностью.

ШАГ 5⃣. Приступаем к самому купанию

Перед тем как приступить к купанию, убедитесь, что ванночка стоит устойчиво, не шатается. Для удобства можете установить туда специальную горку для купания, предварительно положив наверх пеленку, чтобы малыш не соскользнул с нее.

🛁 Продолжительность первого купания – 5-10 минут; для детей после месяца допустимо более продолжительное купание: можно постепенно увеличивать до 30 минут, главное, чтобы вода не сильно остыла.

Разденьте ребенка и осторожно опустите его в воду до уровня верхней трети грудной клетки. Можно опускать в воду ребенка прямо в пеленке, а после аккуратно ее развернуть. Дайте малышу привыкнуть к воде: пусть он поболтает в ней ручками и ножками.
Если малыш сильно плачет, не затягивайте процесс купания, а вытащите его из воды.

Обязательно придерживайте ребенка – например, расположите его голову у себя на предплечье левой руки, а свободной правой аккуратно намыльте тело ребенка, осторожно промойте все складки на руках и ногах, на шее, за ушами, паховые складки. Не забудьте раскрыть кулачки ребенка, промыть ладошки и между пальцами.

В последнюю очередь приступайте к мытью волос – аккуратно распределите небольшое количество средства для купания по волосам, слегка помассируйте и смойте пену водой из ковшика. При мытье головы необходимо следить, чтобы движения вашей руки направлялись от лба к затылку, чтобы вода не попала в глаза.
Не нужно каждый день мыть малыша, в том числе его голову, средством для купания, ведь новорожденные дети не успевают испачкаться за день.

Ничего нет страшного, если немного воды попадет в ушные раковины – после купания просто аккуратно промокните слуховой проход ватным тампоном, который впитает всю лишнюю влагу.
Главное, чтобы вода не попадала в рот!

‼ Ни в коем случае не оставляем в ванне ребенка одного – независимо от возраста, ни на одну секунду!
Существуют множество разных приспособлений для облегчения купания для родителей, но нельзя ни уходить, ни отворачиваться, оставляя ребенка в воде без присмотра, даже если вам всего лишь нужно отвернуться за полотенцем или дотянуться до шампуня. Всегда готовьте все необходимое для купания заранее или попросите кого-то из домочадцев, чтобы вам передали нужную вещь!

ШАГ 6⃣. Заканчиваем купание

После того, как вы закончили купать новорожденного малыша, аккуратно, не забывая придерживать ему голову, вытащите из воды и заверните в заранее приготовленное махровое полотенце. Если полотенце с уголком, используйте его как колпачок для малыша.
Аккуратно промокните мокрую кожу полотенцем, не трите, чтобы не повредить ее. Одевают малыша в согретую одежду (пеленки, распашонки, ползунки).

‼ВАЖНО
Соблюдение ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОСТИ необходимо на всех этапах подготовки к купанию и при его проведении.
🚩Важно несколько раз проверить температуру воды, в которую вы опустите ребенка (обливать малыша после ванны водой из ковшика сейчас не считается обязательным), ориентироваться только на показания термометра (а не на свои ощущения) и не добавлять воду в ванну в процессе купания.

🚩И главное правило безопасности при купании – ни на секунду не оставлять ребенка одного в ванночке, даже если он в ней уверенно сидит или поддерживается надувным кругом!

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!

🚩 СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА
Икота: почему возникает, как помочь

«Кто-то меня вспоминает» — такая мысль иногда приходит, как только начинается икота.
Но на самом деле ИКОТА возникает в результате судорожного сокращения диафрагмы и мышц грудной клетки, как при интенсивном вдохе. В определенный момент происходит резкое закрытие голосовой щели, сопровождающееся характерным звуком и непроизвольным содроганием туловища.
По сути, ИКОТА — это своего рода рефлекс, как чихание или кашель. Таким образом организм избавляется от лишнего воздуха, оказавшегося внутри желудка. Как только весь воздух выходит, приступ прекращается.

❓ Из-за чего возникает икота
Икоту могут вызвать следующие моменты:
✔ торопливость в еде или переедание: именно таким образом в желудок и попадает лишний воздух;
✔ длительная неудобная поза;
✔ сильный стресс, волнение, испуг;
✔ переохлаждение.

❓ Как избавиться
Оториноларингологи утверждают, что обычная икота, связанная с сокращением диафрагмы, как правило, проходит сама.

🕒 Максимальное время приступа — 10-20 минут.

Можно попробовать проверенные методы:
- медленно выпить стакан воды,
- задержать дыхание,
- 😉😀 перечислить всех, кто мог бы вас вспоминать или 👋 послать привет Федоту ("икота, икота, перейди на Федота"),
- 😱 испугать икающего (мы не рекомендуем прибегать к этому способу!).

👨‍⚕️💬 Но есть несколько МЕДИЦИНСКИХ СОВЕТОВ, которые можно использовать, если вышеперечисленные варианты 🤔 не сработали ⤵️

🤧 Гиппократ для борьбы с приступом икоты рекомендовал чихнуть, используя перец. Чихание не тольковыводит из носа раздражающие частички перца, но и лишний воздух из организма. К тому же диафрагма «сбивается» с ритма икоты.

🙆‍♂️ Некоторым помогают потягивания, как после сна. Нужно сцепить руки за спиной в замок и, прилагая усилие, попытаться его «разорвать». Это в таких случаях, когда икота появилась после долгого нахождения в неудобной позе.

🍋 Проглотите немного чего-нибудь очень кислого, горького или сладкого. Например, пожуйте кусочек лимона. Внезапное попадание в желудок продукта с резким вкусом спровоцирует выделение желудочного сока и отвлечет организм от икоты.
🍭 Повысит слюноотделение и посасывание леденца или жевание кусочка черствого хлеба.

🚰 Можно выпить воду необычным способом.
✔ Наклонитесь и постарайтесь выпить воду из противоположного края кружки. Когда вы нагнетесь, диафрагма может перестать сокращаться, а вода укрепит этот эффект.
✔ Заложите руки за спину, сцепите их в замок, и, стараясь растянуть его, пейте холодную воду быстрыми глотками из чашки, которую держит другой человек. Так икота быстро проходит. Когда руки заложены за спину и сцеплены в замок, диафрагма расслабляется, а быстрое питье при этом снова сжимает ее. Два действия, которые происходят одновременно, прекращают движение диафрагмы, а икоту вызывает именно это движение.

🛍 Вдохните несколько раз, а после задержите дыхание. Выдохните в бумажный пакет, а когда будете вдыхать, сделайте вдох из этого пакета. Так вы повысите содержание углекислого газа в крови, и икота пройдет быстрее.

🤟 Заткните уши большими пальцами обеих рук. Закройте пазухи носа мизинцами. Зажмурьте глаза, для верности прикройте их оставшимися пальцами. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на максимально долгое время. После такого упражнения вы начнете часто и тяжело дышать. Это позволит диафрагме раскрыться, и икота прекратится.

❗Сама по себе икота не опасна, но в определенных случаях она может быть признаком более серьезных нарушений.

‼Постоянная икота сигнализирует о таких серьёзных заболевания, как диабет, гастрит, расстройство функции почек, воспаление лёгких, менингит, бронхит, нарушение обмена веществ

🏥 К врачу нужно обратиться,
если:
— икота продолжается больше часа;
— приступы возникают по несколько раз в день или несколько дней в неделю;
— кроме икоты, вы жалуетесь на изжогу, боль в груди или нарушения глотания.

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!

🗓 С 26. 06 по 02.07 неделя ПРОФИЛАКТИКИ РАКА ЛЁГКИХ

Ежегодно в России рак легких 🫁становится причиной 27 тыс. смертей. Это лидер по смертности среди всех онкологических заболеваний.

Важно соблюдать меры профилактики рака, в том числе влияя на факторы его риска и его причины.

⚡ ГЛАВНЫМ фактором риска рака легких является 🚬 КУРЕНИЕ.

❗По разным оценкам, с ним связано от 70 до 95 % случаев заболевания.
Для курильщиков риск онкологии в 10 раз выше, чем для тех, кто не курит. Чем больше сигарет в день выкуривает человек, чем дольше он курит, тем больше для него опасность заболеть.

Рак легких — результат постоянного воздействия на слизистую оболочку бронхов канцерогенных веществ, которые содержатся в табаке.
⚡При этом неважно, насколько крепкие сигареты курит человек. Ключевую роль здесь играет не никотин, а радон, бензпирен, нитрозамин и другие канцерогены

ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ является фактором риска так же, как и активное.
🚬 ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ –
это вдыхание табачного дыма, который распространяет вокруг себя зажженный конец сигареты, сигары или трубки, а также сам курильщик. В табачном дыме содержатся более 4 тысяч вредных химических веществ, 50 из которых обладают канцерогенными свойствами.

По данным Всемирной 🌎 организации здравоохранения (ВОЗ) почти половина всех детей страдает от табачного 🚬 дыма, т.к. более 1 млрд. взрослых курят.

Исследования показали, что вероятность респираторных 🤧 заболеваний у детей с курящими матерями с 1,7-2 раза выше, чем у детей, чьи матери не курят. Отцовское курение приводит к увеличению риска респираторных заболеваний в 1,3-1,5 раза.

Учёные установили:
если бабушка курила во время своей беременности, риск того, что у ее внуков будет астма, увеличивается на 10–22%.
При этом опасность сохраняется, даже если мама ребенка не курила совсем 😨

Все с детства знают, что курение убивает, но вряд ли кто-то задумывался о том, какие именно ВРЕДНЫЕ ВЕЩЕСТВА содержатся в табачном дыме.
Проект «Давай бросать» составил список из 18-ти наиболее опасных.
Чтобы рассказать обо всех, пришлось бы выпустить многотомный словарь!
Листайте карточки, чтобы знать чем табачный дым наносит непоправимый вред нашему здоровью ⤵️

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!